辣妈李咏娴分享产后减肥经验(2)

在国外长大的李咏娴，全身散发着健康美，这正是她热爱运动的结果，她做运动不是为了减肥，她说运动是她人生中的一部分，若不运动，人生就少了一块，只是刚好也因此可以瘦身、保持身材，一举数得。但现在因工作和照顾小孩分散了时间，运动频率略降，但她还是尽可能一周做一到两次瑜伽，天气好时还会跑步、骑脚踏车，最近还开始学街舞，一有空档就去享受运动人生！