美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 秒杀“三重肉” 夏季快速减肥法(6)
10、相信自己
即使你经历了无数次的失败，也不要放弃，了解自己失败的原因，然后返回正轨，这样比放弃要好得多。足够的自信心就是能帮助你坚持减肥的最佳方法。另外，保持乐观的情绪也是成功瘦身的关键哦！
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