饭后几个坏习惯导致减肥失败(3)

很多MM，很辛苦的扛过了饥饿的减肥过程，体重就是一直不掉，到底是怎么回事呢?饭后的几个习惯可能导致你减肥失败哦?你知道不?快来看看吧!

不要立刻喝汽水

汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张，影响健康。

不要立刻做剧烈运动

剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。