饭后几个坏习惯导致减肥失败

很多MM，很辛苦的扛过了饥饿的减肥过程，体重就是一直不掉，到底是怎么回事呢?饭后的几个习惯可能导致你减肥失败哦?你知道不?快来看看吧!

不要立刻吃水果

果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿胀。

不要立刻喝茶

因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病，并且影响瘦身进度。