深夜还狂吃不止的人是可耻的(2)

熬夜的MM大有人在哦，是否在深夜时分你就感觉饥饿呢?是否一到深夜时分你就狂吃不止呢?唉。深夜经常狂吃的人真是伤不起啊，伤不起呢

他们中的一些人饮食中蛋白质含量过高(25%的热量来自瘦肉或者鸡蛋)，又或者正常的蛋白质饮食(14%的热量来自蛋白质)。每一餐大约都含有相同含量的热量和脂肪