减肥最可怕的是遇到平台期，体重迟迟降不下去难免会让人丧失信心。这个时候你需要做的是改变你的减肥方式，换另一种方法试试，也许会收到意外的效果哦。小编为大家收集了十个度过平台期的小方法，一起来学习一下吧!
9.没事不要在厨房溜达
一些人喜欢把餐桌当成办公桌。如果你也有这个习惯，把你办公桌移师到客厅或者客房吧，在厨房里溜达如何能抵挡住吃的诱惑呢?
10.让阳光装点你的生活空间
城市白领通常过着“不见光”生活，但很少有人意识到对阳光的缺乏也会引起与体重相关的紊乱，如精神消沉，易饿，女性的话还可能引起月经不调。
因此，不要总是让厚厚的窗帘阻挡了你跟阳光的亲密接触。特别是早晨的阳光沐浴，可以唤醒你的生物钟，让你的生物钟与外部环境同步。