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白领减肥瘦身小妙招!(4)

来源于:维度女性网2012-09-01 19:37编辑:vdolady
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3)晚上运动

晚上是最能灵活安排的时段。如果可以在傍晚6:00左右吃饭,晚上8:30左右运动是最好的选择。太晚则易影响睡眠。

图说天下
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