每天为了减肥功夫也没少下，可还是瘦下来。你是不是这样呢?其实减肥除了需要适量的运动来达到燃烧脂肪的目的，一些着眼于平常的小问题也会直接影响你的减肥效果哦!下面小编就为你列举了9大注意事项，各个击破，你一定能减肥成功!
8、发现生活乐趣
工作很无聊，我什么也改变不了。
×如果工作不能给我挑战，我可以在业
√余时间寻找乐趣。
专家意见：
如果你觉得无聊，新陈代谢就会变慢。相反，如果生活很有乐趣。或者常常经历一些令人兴奋积极的事情，心跳就会加快，并消耗更多卡路里。瘦人无意识地维持着一种几乎跟无聊绝缘的生活方式。一项新的研究发现。短暂的压力能使寿命延长，因为在压力之后，身体会立刻修复受损的细胞。