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饭后小细节,助你减肥不反弹(2)

来源于:维度女性网2012-09-20 22:02编辑:vdolady
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要想减肥成功,或是减肥后不反弹,许多小细节方面一定要倍加注意,尤其是饭前饭后的细节方面!今天小编为大家总结了一些饭后不宜做的事情,供大家学习参考。


 

二、不要立刻喝茶。

因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。

图说天下
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