我们自认为很对的饮食常识谎言(4)

关于科学饮食的知识你知道多少，许多人其实知之甚少，而自认为了解很多的一部分人，其实其中的许多饮食常识，也是错误的。如果你不相信，随我来看看吧，看看，你中枪了吗？！

4、褐色面包就是全麦面包

注意饮食健康的人，却经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。