8款低卡路里减肥甜品让秋季减肥甜蜜蜜(11)

大家都知道，甜食是减肥的陷阱，要取得减肥大业的胜利，一定要减少甜食摄取入。可是，很多人都有嗜甜倾向，甜食当前，要抵挡住诱惑可不是一件容易的事。所以说，减肥也是挺煎熬的。下面小编分享8款低卡路里减肥甜品，让秋季减肥甜甜蜜蜜。

❤ 洋梨猕猴桃冻馅饼

材料(2人份)

椰枣25g、胡桃35g、椰子片25g、柚子皮(切丝)1/4片、洋梨(去皮取芯)半个、猕猴桃(去皮)半个、柚子汁1/4个的分量。

做法

1. 把椰枣压碎，然后加入胡桃、椰子片、柚子皮一起混合。

2. 把1放入馅饼模具里，尽量弄平并压实，然后放入冰箱冷藏1小时以上。

3. 把洋梨、猕猴桃、柚子汁、柚子皮一起混合搅拌至果酱状。

4. 把3倒入2，然后再次放入冰箱冷藏。

Point

■除了洋梨和猕猴桃外，也可以根据自己的喜好来更换水果。

■如果把馅饼放进密封盒并放入冰箱，可存放1周左右。