这一年我的体重都维持在43~44kg以内，很多人都以为我很高耶...我大概163左右还好还好!大家对瘦身、对维持体重的想法是什么呢?老实说大餐我照吃，而且我是个标准的夜猫子>"<无论是药物、抽脂、埋线...那些倚赖外力的减肥法我绝对out!那我今天发这篇干嘛?? 哈哈还不都是为了你们?几乎每天都有人留言叫我发瘦身&美腿或是美白的，今天就要来跟大家分享我个人维持体重的观念&小撇步
我觉得一切都是生活!所谓的维持体重不过是看你平常怎么生活你知道吗? 经常体重减不下来,有可能是因为你平常压力太大喔!!我觉得要先掌握自己身体跟心理的状态，这样对体重的控制也才能在掌握中进行，请让自己的生活里,就算再忙都有relax的时间!!