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12星座冬季减肥“杀手锏”(4)

来源于:维度女性网2012-12-20 14:25编辑:vdolady
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12星座女星个性十足,减肥方面也是各出奇招。冬季减肥的大好时机,星座女们有都比较偏爱那些减肥方法呢?为了让你找到最适合的冬季减肥方法,迅速瘦出好身材,小编特别为12星座美眉准备了冬季瘦身妙招。

天秤座:瑜伽

优雅的天秤,一定会喜欢优雅的减肥法,而瑜伽便是一项动作优美,形态雅致的健身运动。它不但能净化心灵,还有着良好的减肥效果。瑜伽能通过气息的掌握和调节,让身体从内在发热,加快新陈代谢,排除身体毒素,减少脂肪含量。并且实现有难度的动作,越是能够快速的释放身体的能量。冬天进行热瑜伽,效果会更为显著。

天蝎座:每天吃一个橘子

在性感又爱美的天蝎座天蝎看来,若减肥的同时还能养颜那最好不过。而冬季最常见的水果——橘子,便能达成天蝎的要求。都知道橘子富含维C,能滋养肌肤。而橘子中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀,让胃部神经承受饱足感,饭前吃几片橘子能控制食欲。并且橘子内所含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,起到减肥的作用。

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