泡澡能减肥 教你冬季“泡”出好身材(4)

冬季天气寒冷，不少美眉都有手脚冰凉的问题，这时候泡一个舒服的热水澡可绝对是享受!但是你知道吗?泡澡还可以减肥哦!由于我们洗澡时会消耗热量，因此泡澡也可以燃脂减肥!今天小编就为你支支招，告诉你如何“泡”掉赘肉!

自制泡浴燃脂汤

做完运动之后就是正式泡浴时间了，将浴缸注满热水，水温控制在40度左右，很多MM会在泡浴的时候加入瘦身精油。实际上精油的浓度很少有人能准确估测，加上一缸水的稀释基本上功效也非常薄弱，想要借助植物的燃脂作用来泡浴，为什么不自己制作最健康最有效的燃脂汤?