减肥达人甩肉减肥经验，教你轻松塑造完美体态(18)

咱又不是猪，当然希望自己身上的肉少一点，再少一点。对于如何有效甩掉肉肉，尤其是那些顽固部位的肉肉，是个挺让妹纸们纠结的问题。下面咱们一起看看减肥达人的甩肉经难，跟达人学学饮食安排方法和按摩方法，实现甩肉理想也不难哦。

另外减肥除了在饮食还有保养上需要做控制，更重要的就是心态噜，如果整天想著要瘦要瘦要瘦而做了不正确的方法，你不会瘦,只是会越来越肥越来越没自信，所以心态上一定要调整啰~~