喝水减肥对身体有害吗？(4)

你会喝水吗？有人问你这个问题你会不会觉得好笑呢？哪有人不会喝水啊！其实你还真的不一定会正确喝水，喝水还可以减肥，你知道吗？通过喝水达到减肥瘦身的方法岂不是很高明嘛！

4、怎么喝?

清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对皮肤是非常不利的，可能引起脸部迅速肿胀。