《小儿难养》孕妇宋佳受热捧 支招新妈妈产后瘦身(2)

准妈妈们可以到电视中了解准妈妈的服装和生子后的育儿经验。那今天美体小编就为你们的产后瘦身支几招!

法宝一：坚持给孩子哺乳

产后新妈妈如果想尽快恢复苗条的身姿，只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了，因为哺乳是最好的减肥方式。在喂母乳时，宝宝长时间吮吸乳头，可帮助子宫收缩，同时在产奶的过程中，也会消耗母亲体内的脂肪，对瘦身有效。