还有半个月就是春节了!不想在春节聚会时让你的肥肉大曝光，那是时候该为你的减肥大计动动脑筋了!此外，春节期间大餐密集，这时候管住嘴就变得尤为重要了，否则后面后悔可就来不及了!
一些可行的建议：
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。此外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。