从春节前到春节 减肥瘦身正当时(5)

还有半个月就是春节了!不想在春节聚会时让你的肥肉大曝光，那是时候该为你的减肥大计动动脑筋了!此外，春节期间大餐密集，这时候管住嘴就变得尤为重要了，否则后面后悔可就来不及了!

减肥瘦身并不要求大家节食，事实上，我们从来不认为抑制食欲是一种有效的减肥方式。抑制食欲首先会带来很多副作用，如营养的缺乏导致免疫力降低。而节食后的反弹也令人难堪。