瘦身先看身材比例 胸腰臀三个部位最关键(4)

有话说：好女不过百。难道体重过了100斤就真的没救了吗?当然不是!其实体重应该与身高成正比，而身材最重要的一点是比例合适。因此一味追求瘦，可就大错特错了!

女人有腰身才完美

二、完美比例：腰部

没有腰部，你就真的没有身材了。腰部是身体的黄金分割点，很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等会造成腰部堆积脂肪。