cosplay美女忧糯爆强减肥秘方轻松甩走70斤赘肉(25)

经常抱怨减肥困难的妹纸们，小编提醒，要想成功减肥，除了必须的毅力外，正确的减肥方法也是非常重要的。选对正确方法，在减肥的事情上才能做到事半而功倍。下面我们就来学学爆红cosplay美女忧糯的减肥经验，看她如何利用超强减肥方法成功减重70斤。

第六：零食，泡面，汽水，果汁，奶茶，全部从你的日常生活拿掉。可以当作自己的一口小礼物，不要特别馋到自己，不过也就仅此。

第七：找个人监督。

第八：别在外面吃，如果一定要在外面吃那么什么都能吃什么都只能吃一小半。