瘦身总是减了又胖吗？找出原因让你减肥瘦身无反弹

努力了一段时间好不容易减掉的体重最担心重新复胖!减肥瘦身一个不容回避的问题就是体重反弹!有的人一年四季都在瘦身减肥，但是效果总是不甚如意，甚至越减越肥!是方法用错了?还是是恒心不够?下面让专家来为你揭秘导致你减肥失败的几大原因!

导致你减肥失败的9大饮食原因

1.减肥饮食与平常差别太大。

如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得不到基本满足，难以长期坚持。一旦恢复日常饮食，必定反弹。