喝水也能瘦！喝水瘦身小妙招(8)

蜂蜜水减肥法

方法：将30克的蜂蜜加入1公升的水调匀饮用，一天应该要喝下3公升的蜂蜜水，其他的食物都不可以吃。这个减肥法一次使用不可超过两天。

这个减肥法其实算是半断食，需要靠意志力来控制饮食，适合在大吃大喝之后的放假日来进行;像是过年、端午节之后就可以用之后的周末用这个减肥法，有调养身体的效果。