美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 吃货看过来：减肥不用饿肚子(3)
吃替换品：
华盛顿大学流行病助教阿南.克里斯塔尔高说，用低脂的或者无脂的食用品代替它们那油腻的表兄弟是另外一个有效的并且方便的技巧。无脂的蛋黄酱和沙拉调味比它们表兄弟含有的热量低的多。
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