美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 吃货看过来：减肥不用饿肚子(5)
拒吃自助餐：
阔别自助餐馆，你在那里吃的欲看会很强烈。人们在自助餐馆不会兖分地往留意饱的感觉，通常你要省下一顿才能恢复过来，我们用完自助餐是如此不适，到要松开裤带并躺在沙发上，然后说吃的太多了。
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