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一周轻松瘦8斤的秘密，瘦身变得很简单(5)

来源于：维度女性网2013-08-07 11:40编辑：vdolady
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怎么减肥，一举可以瘦下来，特别是夏季早已围绕在我们身边，如何快速拥有妖娆性感身材，更是迫在眉睫的一件事情。现在，我们就来看看一周轻松瘦8斤的秘密吧，会让你惊呼：原来瘦身很简单呢!

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怎么快走最好？

专家表示，只要以可以跟人自在的聊天，不会上气不接下气的速度即可。

每天用这样的速度走上15分钟。散布于毛细血管内的血液量便会增加，提高血液循环度。

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