模特们的好身材都是让我们张口结舌的羡慕,怎么她们就能有天使的脸庞和魔鬼的身材呢,人家有这么好的身材当然是要狠心保持的,好多吃的都是忌口的,不过让我们看看名模们平日里是怎么保持身材吧。
杨谨华
我是不忌口的人,说真的,算蛮爱吃的女生吧。以前喜欢一样东西就会,比如蛤蛎,我就会不停的狂吃;但现在会注意不要让身体过度负担,所以我会吃 完爱吃的东西后,就喝个蔬果汁来平衡,比如红萝蔔加柠檬与苹果的果汁就很棒。朋友常问她不上健身房,为什么可以保持好曲线?原来她是一个一直不停在动的人 吧。拍戏时,身体必须一直之外;回到家,她也不会赖在沙发上,总是会走来走去的做家事,洗碗、整理房间之类的。当然,有时间的话,她也会去游泳,打羽毛 球,但都是很随性下的即兴决定,不是硬性要求自己的规定,所以运动时心情都很愉快,消耗热量也比较有效率吧。