| 精彩专题

美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 台湾辣妈张婷媗分享瘦身秘诀 椅子瘦身操推荐给大家(4)

台湾辣妈张婷媗分享瘦身秘诀 椅子瘦身操推荐给大家(4)

来源于：维度女性网2014-09-18 17:05编辑：00123qaz
分享:

臀部前移2.臀部前移

臀部往前移动，手部不动。

※TIPS 这儿可以先试看看动作4，测量自己能顺畅地做动作的距离是在哪一个施力点?

巧用零碎时间减肚子 张婷媗3组瘦腹动作

右脚伸直3.右脚伸直

右脚往前伸直。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任