美体 > 减肥秘籍 > 内调减肥 > 对付减肥懒惰女性的N种招数(2)

对付减肥懒惰女性的N种招数(2)

来源于:未知2011-08-26 10:08编辑:vdolady
分享:

我们先来归结出下面的十点:

十点小方法

1、找到一些你喜爱的运动。

2、和你的好朋友一起运动。

3、在早晨做完这一运动。

4、设定一个训练目标。

5、给自己一些奖励。

6、找一位高薪的热门教练。

7、如果你不能做一个小时,那么就做10分钟。

8、你可以多多散步。

9、制作进度表。

10、锻炼你自己,而不是别人。

好的,稍等一分钟。 相信第10点,“为你自己做,”才是真正吸引我们的。对于女性来说,把我们自己放在第一位,这是一定要做到的。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢