美体 > 减肥秘籍 > 内调减肥 > 胖MM起码要活的像个瘦子(3)
宿醉之后的菜单:
早餐:培根+ 鸡蛋配姜黄+ 蒸芦笋+ 番茄汁
午餐主食、饮品:燕麦粥+ 低脂牛奶+ 姜茶
加餐:原味酸奶+ 香蕉
晚餐主菜:蒸鱼+ 清炒土豆丝
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