产后辣妈传授甩肉29斤的小秘诀

导读：新妈妈是一个美丽的群体，但是产后的恢复并不是每个人都能做好的。小编精选了这位新妈妈的产后瘦身经验分享给大家。产后瘦身的路不是那么容易的。下面一起来看看这位新妈妈是如何做到的！

怀孕前114斤，生产前最高体重148斤，产后136斤

华丽丽的22斤肉啊，都在我身上，当时真觉得挺沮丧的。做月子的时候，因为休息不好，也不怎么能吃，瘦了6斤。从宝宝两个月开始就自己带了，每天活动量比较大，但是没怎么瘦。后来决定从产后第三个月开始跳绳减肥。

一开始跳的时候觉得很累，但是还是坚持跳了1000个。等差不多适应了这个强度，我直接加到了2000个。

体重降的不是很快，我也没有节食。差不多四个月以后才恢复到114斤。

之后遇到了瓶颈期，整整两个月，我加大了运动量。跳绳3000个，然后4000个。终于，体重开始缓慢的降了，基本8、9天瘦一斤。

现在差不多运动了7个月的时间，体重107斤。