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DIY初秋减肥茶饮 养生达人就是你(3)

来源于:维度女性网2012-08-14 11:36编辑:vdolady
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想要减肥何必付出昂贵的价钱购买减肥茶呢?自己动手学做几款好喝又有效的减肥茶,既能减肥,又可以让你变身同事中“养生达人”。何乐而不为呢?学会在秋天自己DIY一份适合自己的减肥茶,健康又有趣。如今市场上已经能买到大部分的基础中药材,小编推荐三款非常适合初秋饮用的减肥茶品,不仅安全保健没有副作用,更能助你快速燃脂变身S曲线美女。

茶品:橘皮葫芦茶

材料:乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮

制作:选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g,将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状,将混合粉放入25g乌龙茶中,用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝,作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右,非常耐泡。

功效:葫芦和橘皮都是理气的佳品,到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病,这样很容易导致局部肥胖,这道茶品能一边调理胃部,一边疏通肠道,很适合饭后1小时饮用,能有效促进食物消化分解,预防营养过剩生成脂肪。

图说天下
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