掌握清理肠道减肥方法 易瘦体质随手可得(6)

便秘是女人减肥美容的大敌，所以要想有效减肥，必须先防治便秘。那么，有什么办法可以有效清肠道，防便秘呢?市面上出售的那些清理肠道的产品可以用吗?什么样的产品才安全?小编认为，最好还是不要用那些东东，会有副作用的。下面小编教你从饮食、按摩、生活模式3个方面入手，清理肠道，摆脱便秘，养成易瘦体质。