裸睡能舒缓紧张情绪，养颜又瘦身(3)

一份调查结果显示：裸睡的女人和同龄人相比更有活力、更年轻，究竟是为什么呢？专家指出，裸睡的女人更能放松心态，良好的情绪致使他们心情愉悦，更不容易衰老。所以，女人们从今天开始裸睡吧！

3.裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。