裸睡能舒缓紧张情绪，养颜又瘦身(4)

一份调查结果显示：裸睡的女人和同龄人相比更有活力、更年轻，究竟是为什么呢？专家指出，裸睡的女人更能放松心态，良好的情绪致使他们心情愉悦，更不容易衰老。所以，女人们从今天开始裸睡吧！

4.裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。