怎样减肥最快最有效 夏季一周减肥食谱大全(7)

怎样减肥最快最有效？夏季一周减肥食谱大全第七日(约600大卡)早餐：脱脂原味优格200cc、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、苹果一个。午餐：苹果一个、养乐多一罐、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片。晚餐：香蕉一根、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、维生素C一片。