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长期便秘如何治疗 7种润肠通便的食物吃出健康(3)

来源于：未知2011-06-18 18:00编辑：vdolady
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长期便秘如何治疗 7种润肠通便的食物吃出健康3、燕麦燕麦有滑肠通便及排毒的功效，可以将蒸熟的燕麦打成汁当饮料喝，在搅打成汁时，可以加入其它如苹果、葡萄干等既营养又通便的食材。
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