什么食物燃烧脂肪比超级脂肪燃烧弹更健康的减肥方法(9)

来源于：未知2011-06-18 18:01编辑：vdolady

什么食物燃烧脂肪？当然不会是超级脂肪燃烧弹，那是不健康的，如今我们有更健康的减肥方法。燃烧脂肪的食物八：多吃鱼多健康　我们必须认识一个重要原理：经常吃鱼肉的人，身体内的“莱普汀”（一种荷尔蒙）水平更低，而高水平的“莱普汀”与新陈代谢缓慢和肥胖有关。因此，每个星期吃3～4次大马哈鱼、金枪鱼之类的鱼能显著提高新陈代谢速度。

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什么食物燃烧脂肪 比超级脂肪燃烧弹更健康的减肥方法(9)

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