女人冬天怕冷吃什么 小编推荐冬季可以御寒的食物(5)

女人冬天怕冷吃什么？小编推荐冬季可以御寒的食物温补食物：羊肉性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。