夏季减肥吃什么水果 推荐低卡低热量水果(5)

夏季减肥吃什么水果？推荐低卡低热量水果菠萝100g菠萝中含有的热量是30大卡，也是一种很好的减肥水果，最能帮助减肥的是菠萝中的菠萝酵素，不仅能分解蛋白质，还能有效酸解脂肪，减少身体对脂肪的吸收。