你造吗？利用水果代餐来减肥容易导致贫血

导语：眼看夏季来临，不少人想抓住最后的时间减肥，立志要做瘦美人，穿上美美的衣服，否则就是夏季徒伤悲啊!眼下，也正是各种水果上市的大好时机。不少“想瘦”族决定水果代餐，以求得减肥效果。殊不知，这样不仅难得瘦，还容易导致贫血!

你造吗？利用水果代餐来减肥容易导致贫血

据了解，使用水果减肥的一般都是年轻姑娘。不少女性根据网上的减肥方案也给自己每月定出一个“水果周”，这一周里完全不吃主食，饿了就吃西瓜、桃、香瓜等水果。大家都认为水果里营养成分多，用这种方法减肥肯定没问题。