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食物疗法帮你调成易瘦体质(6)

来源于:未知2011-06-29 12:28编辑:vdolady
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山楂荷叶茶

材料:山楂干 干荷叶

做法:放适量山楂及荷叶用热水冲泡即可。

功效:山楂有消食功效,荷叶可以清理肠胃垃圾。

美丽贴:现在很多比较注重养生的人士除了喝茶之外,还会选择一些“粉”来喝,比如绿茶粉、苦瓜粉。夏天的时候,我们可以用大的量杯冲一杯苦瓜粉,加入些许蜂蜜或冰糖,放入冰箱冷藏起来,满头大汗回到家里,喝一杯是相当的降暑。也可以用冰块冰镇苦瓜来吃,对身体也是相当好的。

图说天下
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