美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 帮你收腹瘦腰的饮食小方法(3)
千万要避免通过挨饿来缓解“游泳圈”症状。这会让你的新陈代谢功能降低，所以当饮食恢复到正常以后，你的体重不但反弹，可能还会比以前更重。
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