美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 减肥女性节食期禁食水果(3)
山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
一天当中适合的时间里吃水果 效果才会好
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