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三天快速减掉6斤的食谱(10)

来源于：未知2011-06-29 12:31编辑：vdolady
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4、鱼可食鱼生或蒸或煎

5、尽量少用盐为了不能饮大量水，八杯之内

6、烧鸡为鸡腿一只，牛肉约 80g-200g

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