美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 两款瘦身菜谱 坐吃享“瘦”(3)
蔬菜松包
吃腻了清炒菜，不妨换下花样，做个高纤蔬果包。蔬菜包里有不同的时令蔬菜，像四季豆、南瓜、牛蒡、莲藕等，纤维质含量极高，可促进人体新陈代谢，消除脂肪，排除体内毒素。
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