冬季减脂 12星座有秘方(12)

★ 魔羯座做事认真用功毅力十足的魔羯座面对秋冬易发福的问题自然也是认真对待一丝不苟将之作为年末的一件重点“工程”严阵以待因此在秋冬季节选择日本料理来达到与发胖绝缘的目的对他们来说是再适合不过的了

日本料理少而精虽然清淡却美味爽口烹饪方式多采用蒸煮方式甚至生拌食物原料也多以海鲜海藻类为主注重的是营养和养生非常符合魔羯座的个性和行事方式看上去简单单调的日本料理一定可以满足魔羯们秋冬防发福的需求除此之外做事有毅力和恒心的魔羯们也可选择在秋冬季节增加运动量利用食防和运动这样的双刃剑击败发胖非魔羯人莫属