美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 必看！7条善意的减肥谎言(2)
你是否经常对自己说：
谎言1：“只要晚上7点以后不再吃东西，就可以减肥了！”
何时吃饭并不重要，关键是吃的什么，吃了多少。如果白天吃的太饱，又没有适当锻炼来消化，即使晚上不加餐，也会长肉的！
注意控热 越吃越瘦与一吃就胖的要点
面包和米饭 哪种主食才更适合减肥？
减肥也可以吃甜食 四款零食既美味又不发胖
神奇的奶酪减肥法 享受美味吃出好身材
三款海鲜减肥汤让你享受美味又瘦身
蜂蜜减肥法3天减6斤 吃不胖的甜食代表
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任