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冬天怎么吃火锅才不发胖(3)

来源于：未知2011-06-29 12:50编辑：vdolady
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第三，调味料以低油、低盐为主。若注意锅底的热量如麻辣锅1840卡，日式涮涮锅300卡，并善用以上原则，必定可以渡过一个没有负担的火锅时节。

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