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冬天怎么吃火锅才不发胖(4)

来源于：未知2011-06-29 12:50编辑：vdolady
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不过，在你还没开吃前还得做好吃火锅的前期准备。

最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

图说天下
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